健康的生命泉源-- 先提升血液力
血液像搬運工，在我們全身上下，不分日夜運送著營養至各個細胞，為健康、美麗把關，為了讓這群賣力的血液們更有活力，當然要幫它們補一下才行囉！「血液力是青春的決勝點」，有 Power的血液 = 年輕活力，就讓Vita告訴妳怎麼做，能讓血液更有力喔！
關於血液的 6個小祕密！
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動物性蛋白質過高是骨質疏鬆症元凶
牛奶含磷過高，影響鈣吸收，外食也有關係，肉類及蛋宜少吃； 運動、陽光、蔬果可遠離骨鬆危機。 攝取太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的主因！
過去醫界總是告訴大眾多喝牛奶來預防骨質疏鬆，這個觀念要徹底顛覆了！
台安醫院新起點專任醫師陳添基醫師指出，美國衛生署以及哈佛醫學院曾發表一項報告：太多的奶製品與蛋白質是造成骨鬆症的第一原因。骨鬆症和動物性蛋白質的關係是成正比，也就是吃愈多肉類和動物性蛋白質，骨折比率愈高。
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1. No plastic containers in microwave.
微波爐不得用塑膠容器
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吃早餐的方式要改了.如果想要健康,
"低油 低鹽 低糖 低熱量"是讓自己健康又不增加體重的基本慨念講起來簡單但做起來不簡單,因此最新的壹週刊裏面報導我们最新的21世紀營養早餐店,幫助無數的人
透過神奇三杯水的魔力重新找回健康.
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感謝丸子給我機會擔任昨日的百萬講師 讓我有機會分享最棒的”優質”外在保養品 為了讓各位學員學到更多的資訊能幫助大家的事業成長 特別做了很多的功課喔!
但是到了當天還是有些擔心 根據以往的經驗外在的課程有時人會比較少 沒想到一到現場讓我大吃一驚呢？！看來人還不少喔 我可要使出吃奶的力氣來教大家才行喔...
除了帶給大家關於皮膚的常識外 更重要的是教大家如何把最棒的外在保養品讓更多人使用 所以特別徵求現場的來賓來讓我們試做喔 感謝細心的小珊來當我的助手
而這位先生呢是第一次來參加會議喔還特別從台中過來的...第一次就獻給我們啦 我們在幫他敷完臉後他的臉馬上分成兩個顏色 一邊黑一邊白的讓在場的各位都非常的驚訝
我最愛賀寶芙的地方就是效果會說話喔...只要認真用產品大家都會越來越年輕!!
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個人成長 (1)
